Petit sondage

Il m’est passé une idée assez originale par la tête aujourd’hui.

Couronner la fin de la saison avec un «  bien cuit » ! Vous avez bien compris un « bien cuit »! Un « bien cuit » sur tous mes amis(e) et membres de mon blogue qui m’ont côtoyé ne serait-ce que quelques fois seulement durant l’été. Vous me connaissez? J'aime avoir le sens de l’humour et jouer sur la corde raide entre le légal et l’interdit. Par contre, vous savez tous et toutes que je ne suis pas méchant, et blessant, et que je ne joue jamais sur les faiblesses de mes amis(e). je vous aime trop pour vous perdre sur une farce de mauvais goût!

Mais avant de me laisser aller, je me suis dit « Tiens! Je vais demander à ma communauté ce qu’elle en pense? » Alors voici les avenues qui s’offrent à vous :

1. Premièrement, vous devez tous m’écrire au moins pour me faire a un commentaire (sur les commentaires de cette nouvelle ou par mon courriel Gmail)
2. Vous me faite savoir que vous n’êtes pas d’accord. Que vous ne me trustez pas pas, mais pas pantoute, et que je passe à autre chose;
3. Vous m’encouragez à le faire, mais avec certaine réserves à votre égard sachant que je connais certaines affaires à votre sujet. Évidemment, vous me dites quels sont ces affaires-là et jusqu’où je peux me rendre. Évidemment, je suis le seul juge des limites que vous pourrez m’imposer lol;
4. Vous m’encouragez à le faire et vous me donnez carte blanche sur ce que je peux écrire. J’espère que vous serez nombreux à le faire;
5. Enfin, et là j’espère que plusieurs d’entre-vous sauteront sur l’occasion, vous avez le droit de m’écrire pour faire votre langue sale à propos d’un ou d’une de vos amis membre du blogue pour m’encourager à décrire tel ou tel aspect sur telle ou telle personne. Évidemment, je demeure encore le seul juge de ce qui peut être raconté ou pas. N’oublions pas que je serai le médium ou l’interface de vos conneries et qu’il sera trop tard pour moi après de dire « OkKkk Excuses-moi, mais c’est untel qui m’a dit de dire cela à ton sujet». Ce serait bien que vous vous forciez à bien vous soumettre à l’option 5. Si vous vous sentez plus à l’aise au téléphone, bien soit!

Alors je vous donne une semaine à 10 jours  pour remplir vos devoirs. Ha oui je sais qu’il y a bien des curieux sur mon blogue qui ne sont ni membre et abonné à ma newsletter. Or, si vous connaissez du monde ici et qu’il vous plairait de faire votre langue sale, bien allez-y…lâchez-vous lousse! Vous n’avez qu’à suivre la procédure. Puis, si vous avez des amis(e) à vous qui suivent vos aventures ici, bien transférez-lui cette nouvelle pour qu’elle puisse se moquer de vous!

En passant, vous avez le droit de me faire vos suggestions me concernant. Parce qu’en me concernant mes amis….tenez-vous bien, je me ferai un plaisir de me faire Hara-Kiri à partir de vos suggestions si elles ne sont pas trop embarrassantes pour moi bien sûr. Genre…la gazelle c’est la pire roue à Québec. Un ptit cul qui ne donne pas de draft et qui, en plus, sent mauvais lorsqu’il se lâche!....Bon je pense que j’ai trop parlé ailoyyy!!!!

Bonne semaine les tits amis(e)

BOB la gazelle

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Bienvenue chez nous !

Bonjour tout le monde,

(Erreur dans le vidéo "rouleraquebec.blogspot.Ca" et non .Com)

Souvent on me cherche. On se demande où je suis parti. Et pour ceux qui me connaissent bien, l'été ils savent que je suis parti à vélo.

D'ailleurs,  il y en a plusieurs d’entre vous qui vous êtes mis à me suivre pour mes camps d’entrainement et voyages que je fais au printemps. On les retrouve dans le menu sur la droite. Il y a une couple de voyages en Arizona et en Espagne ces deux dernières années. Ce que les gens aiment, c’est qu’on y retrouve mes parcours que les gens apprécient au plus haut point. Il y a parfois des petits clips également qui viennent agrémenter le tout. Cela me fait toujours plaisir de recevoir des courriels de gens que je ne connais même pas et qui me remercient pour mes parcours, et qu’ils les ont souvent sauvés de plusieurs tracas.

J’ai aussi plusieurs « post » qui se veulent un peu plus éducatif dans lesquels je donne des conseils ou que j’y dévoile quelques trucs qu’on ne retrouve pas nécessairement sur les sites de vélo que vous avez l’habitude de consulter. Malheureusement, ils ne sont pas regroupés, il faudrait bien que je les identifie pour vous rendre la tâche plus facile.

Il y a également mon courrier du Bike Cœur. Bob Coach la Gazelle a plusieurs cordes à son arc et peut même jouer le rôle du psychologue pour les cyclistes en détresse. Vous irez voir vous-même sur le menu en haut. Comme je n’ai pas de licence et que je ne fais pas partie de la corporation des Psychologues, je peux me permettre des directives qu’aucun psy ne se permettrait de faire Lol.

Enfin, je suis facilement rejoignable et si je peux vous être utile, vous n’avez qu’à me contacter par courriel.


Sur ce, je vous souhaite une belle journée et bonne lecture.

Coach BOB la gazelle!

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Pour faire ou voir les commentaires peser sur « 0 ou (nb) commentaires » à droite de l’heure de la parution de l’article dans la zone verte en bas. 

Les avantages d’être membres et même “auteur autorisé”

Je sais qu’il y en a déjà parmi vous qui ont plutôt décidé de ne pas devenir membre du blogue et je respecte cela. Cela m’a amené à fouiller et à vérifier les privilèges accolés à chacun des différents statuts :

Lecteur; vous ne consultez que le site et ce qui s’y trouve, et loisir à vous également de placer un commentaire d’appréciation sur un « post », c'est-à-dire sur un message qu’un « auteur » a rédigé. J’ai décidé de laisser à tous ce privilège. Pourquoi empêcherais-je quelqu’un de me dire que je suis Bright après tout! De toute façon dans le cas contraire, je vais le traiter de con et lui retirer son commentaire sur-le-champ! Pensons comme le boss! Lol

Membre  (maximum de 100): le membre ne peut encore écrire des messages comme l’auteur, mais il a tout le moins le privilège de s’affirmer! Eh oui il s’affiche ouvertement à sa façon comme moi ou le chicken que je ne connais pas encore et qui est s’appelle Spin lamanivelle, non, mais y en as-tu ??!! Mais bon…Passons. Or, le membre peut aussi signifier sa présence à toutes les activités offertes comme les sorties de vélo par exemple, ce qui me permet de savoir qui y seront, ce qui est bien pour la logistique des choses. Il est évident, qu’il peut faire des commentaires cela va de soi avec les mêmes restrictions; c’est moi le boss et qui censure. Bien nonnnnn….. Je blague! Et je pense même qu’il peut paramétrer son profil pour recevoir des mails sur le courriel de son choix pour savoir ce qui se passe ici. N’est-ce pas merveilleux??!! Alors conclusion? Le membre sait tout!

Auteur (maximum de 100); les auteurs sont bien évidemment des membres au départ, mais comme je suis le seul administrateur de ce blogue, je peux en autoriser certains à devenir des contributeurs en devenant « auteur », c'est-à-dire qu’ils pourront écrire des textes (messages), télécharger ce qu’ils veulent et interpeller les membres sur les sujets de leur choix, bien évidemment en « Harmegnies » avec le blogue! HIHIHHI beaux jeux de mots n’est-ce pas? Harmonie = Harmegnies pour les pas vites… Bon!... Un auteur qui voudrait se servir de ce blogue pour promouvoir un peu trop de promiscuité entre les membres ici dedans…vous voyez ce que je veux dire????? Bien soyez assurés que je vais y penser sérieusement avant de l’exclure lol C’est cela vous avez compris, il s’agit d’un privilège du boss! Revenons à l’auteur…Il a le privilège d’avoir ses propres fans, oui oui vous avez bien compris, puisque s’il n’aime pas rouler avec Harmegnies, c’est un maudit chialeux et il roule trop vite de toute façon, bien il a l’opportunité de créer des événements à son goût et les membres désireux de s’y joindre le feront. Je vais comprendre…..Même si je suis le boss. C’est un auteur et j’ai du respect pour lui à cause de son implication.

Alors comme je vous l’ai dit dans mon ptit clip, il s’agit d’ouvrir un compte courriel chez Yahoo Yahoo Québec (je n’ai pas vérifié comment cela se fait chez eux), mais c’est très facile avec Google avec un …@gmail.com Gmail. Ce n’est pas plus compliqué que d’ouvrir un courriel Hotmail. Alors, faites un ptit effort….et n’oubliez pas, sur ce blogue gratuit, je crois être limité à 100 autant chez les membres qu’auteurs…donc faites vite! Je sais, je sais on pourra s'en reparler quand je serai rendu là!!!!!!!

Robert Harmegnies, dit le Boss -:)

Salon du cycle à Paris...

Notre ami Alain Vézina, membre de notre communauté de mordus, revient de voyage en Europe pour aller voir son fils et il est passé en même temps par le Salon du Cycle à Paris qui est le 2è plus gros salon d'exposition de bécanes en Europe. Il a eu l'occasion de voir les modèles 2012 en exclusivité avec tous leurs gadgets.....le chanceux!!!

Il n'a malheureusement pas pris en photo le Pinarello 2012 qui, à 12 000 Euros parai-t-il, à volé la vedette à ce salon avec l'édition du Look 25e anniversaire. Bizarre, qu'il ait insisté sur ce modèle lorsqu'il m'a parlé, puisqu'il n'y pas longtemps, Bélingueur me demandait quelle bike je me procurerais si je n'avais pas de limite de budgets et je lui avais répondu le Pinarello...pour dire....même si la Gazelle ne met plus le nez dans les magazines, il sait encore ce qui est beau et glamor hihihihihih

Dernière nouvelle

Louis Pakenham vient de me fournir le lien sur ce fameux Pinarello présenté a Paris. Régalez-vous le regard-:)

Quelques autres photos ici sur mon Picassa
Salon du Cycle Paris

Et en passant, je suis à l'extérieur en fin de semaine. Donc pas de vélo! Mais comme il ne semble pas annoncer très très beau, je n'en souffrirai pas trop lol. De plus, aucune sortie cette semaine à cause du travail. C'est vraiment le début de la fin les tits amis.

BOB la gazelle

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9 000 kilos atteints aujourd’hui! It’s time to cool down!

Mais quelle belle semaine de vélo pour terminer ma saison en beauté, même s’il peut me rester encore quelques sorties. Je suis allé rouler avec Renée Claude Gauthier, Élise Huot, Jean Gascon à deux reprises, André Girard et aujourd’hui avec Marc Duval, Élizabeth Déry et leurs grands amis et voisins Louis et sa femme Josée Bolduc. Ils se sont coordonnés pour faire garder les enfants ensemble et ils ont levé le fly comme on dit! 113 kilos aujourd’hui pour terminer la semaine avec une température du mois de juillet. Quoi demander de mieux à la vie? On l’a même crié à quelques reprises en roulant « On est ti bin »!

Mes amis étaient frais et dispos aujourd’hui. Marc, toujours égal à lui-même, a su imposer un rythme élevé que sa blonde « les couettes » s’est fait un devoir de suivre. D’une sortie à l’autre, cette Éli là réussit toujours à m’épater! Notre « allumeuse » sait animer un peloton à part cela!. Encore aujourd’hui, elle s’est permis de prendre ses relais à son tour sans diminuer le rythme. Faut le faire…pour ceux qui savent comment ça se passe lorsque Marc et moi décidons de faire nos locomotives à l’avant sur des longs faux plats…vous savez quand le triceps vous brûle hihihihihi, bien ça fait mal. D’ailleurs, Josée pourrait vous en parler! Avec seulement quelques 1 000 Kilos à son compteur, elle s’est battue toute la journée la fille et très honorablement à part cela. Le vent s’est mis de la partie en s’en allant vers Ste-Croix et sur le retour de Laurier-Station, la vitesse est rarement descendue en bas des 40! À un moment donné, rouler 50 X 11,12,13 sur une longue période, même avec un vent favorable, cela finit par venir nous chercher lorsqu’on n’a pas assez de millage et ce qui devait arriver arriva. Josée est tombée à plat en crampes dans la montée de la rue des Hôtels en montant vers le Chemin St-Louis! BANG! Le moteur a sauté! Même stimulée par une photo de calendrier de garage de femmes à Laurier-Station, rien n’y pu!  En tout cas BRAVO pareil ma chère! Moi je connais des gars qui auraient lancé la serviette bien avant!

Alors, j'ai donc fait 408 kilomètres cette semaine sur 14 heures d’entraînement pour atteindre le cap des 9 000 kilos, ma meilleure saison à vie je crois. J’en suis bien fier, mais je ressens un  peu de fatigue et je vais prendre cela un peu plus mollo dorénavant. Mentalement, je ne me sens plus vraiment d’aplomb pour accepter de souffrir comme j’en suis capable. On dirait que je grimace plus facilement et les levées du corps le matin sont plus difficiles J…ça fait que….

Appuyer sur le tableau pour le grossir

Je me suis fait des petits tableaux assez révélateur de ma saison. Je peux vous illustrer ici mes 20 semaines d’entrainement depuis l’achat de mon Edge 500 la semaine du 11 mai. Cela me fait donc 20 semaines d’entraînement. Et sans le prévoir, parce que je ne planifie pas mes sorties selon un programme quelconque, j’y vais plus selon la température et mes disponibilités, je me suis mis comme à faire une plus petite semaine d’entraînement après une grosse à la mi-saison. Vous savez, lorsqu’on atteint le cap des 4 000 kilos, rien ne sert de se brûler par les deux bouts. Je me suis comme stabilisé autour de 345 kilos par semaine (12 heures) entre la 9^e et 15^e semaine pour relâcher autour de 335 kilos de la mi-août à la fin septembre. Intéressant n’est-ce pas? En tout cas, j’ai été passablement dans Game toute la saison avec mes pots qui sont tous plus jeunes que moi à l’exception de Jean Gascon et Robert Plamondon. Alors, je me dis que BOB la Gazelle a encore du chien ! J

BOB la gazelle

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Tour of the Dragon

Il y a toutes sortes de courses de vélo dans le monde les unes plus difficiles que les autres. Nous savons tous aussi qu'il y en aura toujours qui aimeront pousser leurs limites jusqu'à l'extrême. Les quelques dizaines de cyclistes qui font "Le tour du Dragon" dans les Himalaya en savent quelque chose! Assez pété cela Merci!

S'il y en a que cela intéresse, mois je suis partant....on commence notre entraînement cet hiver. Mais je vous le dit tout de suite, assurez-vous d'avoir un bon psy, parce que beaucoup de monde de votre entourage vous traitera de Dingue lol!

Tour du Dragon article

En passant, C'est Gasconné qui m'a envoyé cette nouvelle.  Et comme j'arrive vers la fin de mes sorties d'été et que nous entrons dans la saison morte (l'hiver), ne vous gênez pas pour m'envoyer des nouvelles du genre; une nouvelle pièce d'équipement, des soldes sur articles de vélo, un article intéressant sur la nutrition, sur des techniques d'entraînement novatrices etc etc...quelque chose que vous croyez qui pourrait intéresser les cyclistes invétérés dans notre genre. 

Je suis même ouvert à divulguer quelques uns de mes trucs, s'il y en a qui veulent me poser des questions....genreeeeee...comment je fais pour pour concilier ma vie sexuelle avec mon programme d'entrainement par exemple! Vous voyez le topo?

Alors j'attends vos suggestions de nouvelles propositions ou questions d'intérêts de votre part-:)

BOB la Gazelle

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La saison tire à sa fin dans le parc de la Mauricie…

Dure journée aujourd’hui. Le parc de la Mauricie aller-retour ce n’est pas du gâteau. Je sais que je me répète quand j’arrive de là mais que voulez-vous? Le parc aller-retour c’est 125 kilos collés avec plus de 2 000 m de grimpe!!! Je suis claqué et par dessus le marché, tous les gars m’ont chalengé, m’ont testé, me font des mines ou bien tète ma roue pour tenter de me sauter! Et j’exclue les ceusses qui jouent à l’analyste TV et qui commentent mes moindres gestes… « Non mais regardes-moi le style de Bob la gazelle? Mais quelle souplesse? Quand va-t-il attaquer et tenter son échappée? » Grrrrrrr

Aujourd’hui sur l’aller, la palme d’or va à Gasconné. Jean avait une idée en tête et il s’en est tenu! La grosse plate all the way!!! Que les braves me suivent! Robert Plamondon la suivit au début jusqu’à ce que je revienne sur eux avec Bélingueur et Jacques Gagnon au cul.  Jean en a alors remis, de sorte que Robert P. en a payé le prix et Bélingueur nous a laissé partir jacques et moi, parce qu’il voulait s’en garder pour le retour toujours plus dure. Jean nous a vraiment fait souffrir et je dois dire que, n’eut été son réflexe de mettre le pied à terre sur le retour après la Gate pour remettre sa veste, on ne saura jamais s’il aurait été capable de suivre le rythme que j’ai imposé à Jacques et Martin B sur le retour. Le même scénario qu’il y a un mois s’est produit…j’ai vainement tenté de les larguer tous les deux avant pendant et après le Belvédère, mais rien n’y fut! Martin s’est accroché et s’est même efforcé de commander les descentes comme il le fait si bien. Jacques a bien vu que c’était la guerre entre nous deux, même qu’il a dû prendre soin de lui pendant  un moment où il lui est presque venu à l’idée de tout abandonner! Mais Jacques a du caractère et il est venu nous rejoindre dans une descente lorsqu’il eut fini sa thérapie de groupe  avec lui-même. Les gars ont repris du mieux, surtout Martin et il devenait de plus en plus difficile de les attaquer…moi-aussi je faiblissais et je commençais à m’ennuyer de ma mère. Finalement, le tout s’est terminé au sprint que Martin a gagné de justesse devant Jacques et moi…ma job était faite…les sprints? Je ne suis pas de taille contre ces gros jambons là (pattes)! J’espère que je ne vous insulte pas les gars? Regardez-vous les pattes!! Vous devriez avoir honte de sprinter devant un clou comme moi HIHIHIHIHIHIHIHI

Jacques Gagnon, Martin "Bélingueur" et Bob la Gazelle...les traits quelque peu étirés-:)

Enfin ce fut une fichue de belle journée encore. Et comme je le disais, la saison tire à sa fin et vous n’êtes pas loin des dernières histoires de BOB la Gazelle pour la saison 2011.

Bonne journée à vous tous et je vous embrasse.

BOB la Gazelle

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La 4e saison du RAV se termine en beauté!

Notre peloton du 32 km/h

C’était hier au Club de golf Lac St-Joseph http://www.golflacst-joseph.com/ que s’est déroulée la dernière sortie 2011 de la 4^e saison du Rassemblement d’Affaire à Vélo de Québec (RAV). RAV Québec Bien oui…déjà 4 ans pour ceux qui, comme moi, y sont membres depuis le début. C’est incroyable comme le temps passe vite!

Comme il est coutume, Réjean Fournier et Marc-André Daigle, nos sympathiques organisateurs de circuits, nous avaient prévu pour cette fin de saison l’un des plus beaux parcours qu’il nous avait été donné de faire Sortie du RAV, septembre 2011 ; le tour du lac St-Joseph d’Est en Ouest pour plus de difficultés avec quelques longues bosses que notre groupe s’est régalé, remonter par le chemin de la grande ligne pour faire le tour du lac Sept-Îles, qui offre un circuit vallonneux et sinueux comme les échappées aiment pour perdre de vue leurs poursuivants, pour revenir par l’arrière de St-Raymond vers le lac Sergent par le rang de la traverse que certains ont malheureusement manqué! WOWWW!! Il y a longtemps que je n’étais passé par là et je ne me souvenais pas comme c’était si beau! Un petit chemin tortueux juché sur le haut des falaises surplombant le lac, sur lequel on ne finit pas de monter descendre pour aller rejoindre le chemin de la grande ligne d’où nous étions arrivés. Voilà! 82 kilos sur 700 mètres d’ascension et descente pour le parcours long, qui s’est terminé sous un soleil radieux au Club de Golf Lac St-Joseph.

En cette fin de saison, et je ne sais pas s’il en était ainsi pour les autres groupes, la forme étant au rendez-vous bien sûr, notre groupe de 32 km/h étant composé de 13 gars relativement de mêmes calibres, tous plus excités les uns que les autres, d’ailleurs Alain Levasseur notre encadreur a dû nous ramener à l’ordre sur le tour du lac St-Joseph alors que nous avons perdu la tête à quelques reprises hihihihihihi, et bien notre petit groupe l’a fait à 34,6 de moyenne! Nous étions pas mal fiers de notre temps surtout que nous avons levé le pied à quelques reprises pour se regrouper.

 Richard Garneau s'adressant à nous après que nous lui ayons remis son maillot Europcar

Au souper, on est venu remercier notre président du club Richard Garneau de son excellent travail en lui remettant un maillot d’Europcar autographié de tous les coureurs et nous n’avons pas manqué d’acclamer notre CA qui, dans l’ombre pour beaucoup de nous tous, fait un travail exceptionnel afin de nous permettre de vivre de si beaux moments en si belle compagnie….Bonnnn je vois déjà les ragots s’en venir pour prétendre que la belle cie est pour les jolies demoiselles qui sont dans notre club. Eh bien oui vous avez raison! Les femmes dans notre club sont toutes très jolies et je viens un peu fou à chaque soirée! 

Mais je voulais également dire qu’il s’est aussi formé au fil des ans des complicités difficiles à décrire. On ne se connaît pas tous et toutes, mais nous nous reconnaissons, on se sourit, on se salue, et on se fait un plaisir de se demander si nous avons apprécié notre randonnée. Il y avait certainement un peu de nostalgie chez plusieurs d’entre nous à la fin du repas lors des salutations. Pour plusieurs, nous savions que nous nous ne reverrions peut-être pas avant le printemps prochain. Avouons-le…il y avait un peu de tristesse dans l’air mélangé à une grande satisfaction d’avoir passé une si belle saison ensemble.

Une photo de groupe qui en dit long sur l'atmosphère qui régnait
Appuyer sur la photo pour agrandir

Alors, voilà! C’est ainsi que ma saison se termine en ce qui me concerne mes petites chroniques sur les sorties du RAV. Voici quelques photos des deux dernières sorties

Sorties du RAV 13 juillet et 14 septembre 2011

Il me reste encore certainement quelques histoires à écrire d’ici la fin de saison, mais ça tire à sa fin L. Je vous souhaite donc tous un bel hiver de préparation pour l’été prochain en attendant de vous revoir.

BOB la gazelle

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Dernière sortie du RAV 2011

La dernière sortie du Rassemblement d’Affaire à Vélo de Québec est prévue demain mercredi en début d’après-midi sur un très beau parcours en partant du Club de Golf du Lac St-Joseph.

http://www.mapmyride.com/routes/view/46042106

Cette sortie en excite plusieurs qui croient qu’il s’agira d’une cyclo sportive, voire d’une course alors que les sorties du RAV sont des sorties encadrées par groupe de vitesse. C’est certain que le type d’encadrement (lire encadreur) que nous hériterons pour le 32km/h pourrait venir influencer la sortie, mais pas au point d’assouvir les aspirations de nos petits excités! Il s’agit qu’on vienne me coiffer sur une couple de montées  pour se mettre à voir la vie tout en rose et vouloir répéter cet exploit à toutes les occasions. Franchement!! Or, je crois qu’il faudra faire preuve de sagesse pour ne pas créer trop d’irritations avec nos amis(e) de peloton qui auront bien voulu accompagner les cyclistes du 32 que nous sommes, sinon nous pourrions faire l’objet d’avertissement sévères par la direction du Club- J

Par contre, il y en a qui seront au défi VéloMag dans le Parc de la Mauricie à la fin septembre et un entrainement comme en fin de semaine prochaine pour les préparer à cette compétition par exemple pourrait leur être utile je crois. Puis, ils pourront s’énerver le poil des jambes bin comme il faut! hihihihihihihih

Personnellement, moi je serais partant pour le samedi parce que dimanche, j’ai un souper très spécial chez ma fille pas trop tard en fin de PM. De plus, tout le monde a ordinairement de meilleures jambes le samedi et enfin, il y a des intéressés beaucoup plus discrets dans leurs intentions, qui jouent ordinairement au golf le dimanche avec leur épouse….Alors si on veut leur permettre de venir….

Mais bon, faites-moi part de vos disponibilités puis on pourra s’organiser en conséquence…n’attendez-pas la semaine des 4 jeudi pour m’en informer là!!

BOB la gazelle

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Grand Prix cycliste Pro Tour de Québec

On a été vraiment chanceux de pouvoir assister à une si belle course sur un aussi beau site enchanteur que la ville de Québec. C’est la fête de la formule 1 sur deux roues! Et quelle course avons-nous eue droit en plus!? Wowwww! Je n’en reviens tout simplement pas comme ces coureurs sont forts, surtout les derniers 76 qui ont su résister aux nombreuses attaques des Rabobank, Sky et Radio Shack qui, après avoir fait le ménage dans le peloton, ont permis en quelque sorte à Gilbert de remporter cette course tout juste devant Gezink. Ça promet à Montréal demain.

Autres photos du Pro Tour de Québec

Après la course, je me suis rendu à l’hôtel Château Laurier pour le souper en compagnie de mes amis(e) du Rassemblement d’Affaires à vélo de Québec (RAV).  David Veilleux de l’équipe Europcar nous a honorés de sa présence et nous a fait le compte rendu de sa journée. Il a très bien fait le jeune en entrant 23^e parmi un groupe si relevé. Et pour terminer la soirée, je me suis rendu au nouveau Bistro B sur Cartier. Sport Olympe y accueillait à nouveau les coureurs de Radio Shack. Assez Jet Set comme journée!

 Les cuisiniers du bistro au travail habillés sous les couleurs de Radio Shack!

Il fallait bien reprendre le collier aujourd’hui samedi. À voir la crème de la crème de même, cela nous motive à remonter sur nos bolides pis forcer un peu J Avec la gang de Sport-en-Tête, nous étions une dizaine pour faire 132 kilos à plus de 33 de moyenne en partant de St-Henri de Lévis jusqu’à St-Damien de Buckland.  Il y a de la bosse par là les amis! http://connect.garmin.com/activity/113308522

Malheureusement, sur notre retour, sur une portion de la piste cyclable, à une vingtaine de kilos de St-Henri, un de nous a fait une erreur de pilotage causant une chute à trois, dont Gérald qui est encore tombé lourdement sur l’épaule et la tête. Souhaitons qu’il ne s’en ressente pas trop dans les prochains jours. J’ai hâte de ravoir de ses nouvelles.

Sortie du dimanche

Et pour finir le week-end en beauté, on en a rajouté un autre 85 aujourd’hui avec Alain Levasseur, Martin Bélanger et Roger Poitras et Jacques Gagnon, qui commence à prendre goût à nos petites rides.

Le menu? Départ du Lac Beauport en direction de Loretteville Blv Valcartier vers St-Gabriel, monté du Mont Sacrement par la pente la plus difficile sur la gauche et retour vers st Gabriel par l’autre rive de la rivière, Montolieu et retour sur lac St-Charles et Lac Beauport.

Aujourd’hui, on s’est amusé à se challenger dans les côtes et Martin Bélanger était dans une excellente forme aujourd’hui malgré que nous avions tous les deux 132 bornes de la veille dans les pattes…mais bon. Il m’en a gagné quelques-unes et je suis venu en gagner quelques autres aussi sur la fin…comme la montée du Blv Lapierre vers Georges-Muir où il a fallu que j’aille dans mes réserves pour une couple de roues. Mais Martin a pris de plus forts relais aujourd’hui et en plus il a gagné le sprint de pancarte que nous faisons toujours en en arrivant au clignotant en sortant des équerres. Il mérite donc que je m’incline et que je le félicite enfin hihihihihihihi. Alain nous a évidemment tous dominés dans les côtes. Quant à Jacques et Roger, ils n’étaient pas au courant de toutes nos manigances, alors disons qu’ils se sont faits surprendre plus souvent qu’à leur tour, mais il semble qu’ils aient bien aimé leur sortie pareil.

Bon début de semaine à tous,

BOB la gazelle

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Sortie avec Radio Shack

La fébrilité du Pro tour m’a emparé comme prévu.

Dès 9h30 ce matin j’étais près de la tente pour voir si mes pots de Radio Shack allaient se pointer comme l’an dernier pour une sortie d’entrainement léger. Pour mal faire, Levi Leipheimer que je connais bien, et c’est le seul du groupe de l’an dernier, n’est pas là…il est arrivé trop tard en avion la veille. Seul un leader de sa trempe peut se permettre de sauter une sortie de la sorte, selon un nouveau avec qui je parle. Le groupe de cette année est moins connu, mais en regardant leur palmarès, ils sont loin d’être des manchots. Croyez-vous pouvoir être recruté par une équipe professionnelle sans avoir des victoires à votre CV? Pantoute! Ils sont 6. Quelques Américains, un Portugais, Irlandais et même un Sud-Africain!! Sans avoir pu leur demander leurs noms de visu de même, j’ai roulé avec Manuel Cardoso (Portugal), Ben Hermans (Belgique), Ben King(USA), Philip Deignan (Ireland), Gregory Rast (Suisse) et Robbie Hunter (South Africa) http://www.livestrong.com/teamradioshack/riders/

Pour la plupart des jeunes qui n’ont aucun respect pour un vieux comme moi! Tout allait bien jusqu’à ce que Ben King, premier jeune en bas de 23 ans à gagner le Pro National Race de Geenville aux State à 21 ans, décida de s’énerver en virant dans la montée du Mitan, la route qui traverse l’île à St-Jean. En une fraction de seconde je me suis retrouvé déposé et complètement largué, même si j’ai vainement tenté de revenir sur eux! Kaput mon BOB la gazelle, va falloir que tu fasses réviser ton surnom! Par chance que Alain Gallopin, le directeur sportif, un Français hyper sympathique m’a offert le cadre de fenêtre de sa voiture pour me remonter au pack! « Alors Robert, mes gars ne sont pas trop cool avec toi là n’est-ce pas? »  « Non pantoute Alain, mais je comprends très bien cela. J’aurais fait la même chose à leur place  et un gros Merci de m’avoir raccompagné »

 Nouvelle technique d'entrainement, marcher au fouet!

en remontant dans Ste-Pétronille

85 kilos à 32 de moyennes et assis en arrière eux, j’ai eu l’impression de rouler une ride à 28, sauf bien sûr pour la montée du mitan, mais je vais me reprendre l’an prochain. Demain je ne peux pas les accompagner…TRAVAIL OBLIGE

Ma journée s'est terminée avec la soirée Léopard Trek organisée par Sport Olympe au Musée de la Civilisation où on a eu droit à une présentation des coureurs avec séance de signature.

Ce fut très agréable de s’entretenir avec tous jeunes pros qui se promettent d’en mettre plein la vue aux sélectionneurs sachant qu’ils seront fusionnés avec Radio Shack et qu’il n’y aura pas de place pour tout le monde! - L

BOB la gazelle en cie de Fabian Wegmann qui sera 

entre autre leur candidat au sprint du Jeudi 

Et dire que les gars m’invitaient à rouler avec eux ce matin et que je ne peux malheureusement pas. Ce sont mes chums Martin et Alain qui les accompagneront

P.S. Salutations aux gens de Gaspé! De bien jolies demoiselles par là-:)

BOB la gazelle

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Comment entrer dans Google ou Blogger

Quelques membres m'ont souvent dit avoir de la difficulté à faire des commentaires sur mes nouvelles comme Éli hier. Or, en étant chez elle, en présence de Marc bien sûr hihihihi, je me suis aperçu que lorsqu'elle enregistrait son courriel et mot de passe dans Google ou Blogger, la case "rester connecter" en bas du mot de passe était cochée. OR, SEMBLE-T-IL POUR CELA MARCHE et demandez-moi pas pourquoi, il est préférable que CETTE CASE NE SOIT PAS COCHÉE! Ainsi, cela devrait fonctionner maintenant.

Bon belle fin de semaine de vélo avant l'arrivée de la pluie Lundi semble-t-il parce que dimanche (aujourd'hui) il fera possiblement beau à quelque part durant la journée.

Vendredi PM j'ai pris congé avec Gasconé, Bélingueur et Robert Plamondon et nous sommes allés faire le tour du Lac St-Joseph. C'est 110 kilos à partir de chez nous. Ça roulé pas mal. presque 32 de moyenne. Les gars m'ont tour à tour attaqué et en toute fin du Lac en sens inverse. J'ai réussi à garder Bélingueur et Gasconé en arrière de moi dans la dernière montée avant d'arriver au carrefour pour monter à St-Raymond. Presqu'une vraie course....on se regardait chien et chat pour savoir qui prendrait le relais avant la dernière bosse. Finalement je me suis sacrifié mais en m'en gardant en dessous de la pédale jusqu'à la montée. Une fois dedans, J'ai imposé mon rythme. Si les gars veulent arriver en haut avant-moi, bien va falloir souffrir plus que moi. Finalement cela a marché. Bélingueur en a souffert un coup....je ne me souvenais pas l'avoir entendu Râler de même depuis longtemps...cibolll y vas-tu mourir?

Aujourd'hui, je suis sorti avec Martin à nouveau, Marc et Éli accompagné de Jacques Gagnon qui cherchait sur sa page Facebook de la cie pour rouler. Je l'ai appelé sur son cell. Cela lui a fait toute une ride puisque dans son cas, il est parti de Charlesbourg. Cela lui a fait 150 kilos, mais Jacques est un tought!

Marc nous a encore payé la traite. Martin et moi avions les jambes fatiguées du tour du Lac hier et Jacques gérait son énergie pour son retour à la maison. Malgré cela, j'ai quand même pu coller Marc dans ses moment d'excitations, mais comme on dit, "Ça faite mal"! Franchement, la forme est bonne! Je suis content de ma saison qui arrivera sous peu au cap des 8 000 Kilos! à prochaine sortie disons-:)

À bientôt tout le monde,

BOB la gazelle

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Histoire d'une "Allumeuse"

Petite sortie improvisée hier en fin PM! Élizabeth Déry et son chum Marc Duval nous appellent pour savoir si on est dispos pour sortir? Bin sûr staffair. À 4h10 Martin Bélanger, Jean Gascon et moi passons la prendre au Provigo sur Myrand et à 4h30, on prend Marc à son travail dans le coin de Plaza Laval

Le problème quand tu roules avec ce petit couple-là, c’est qu’ils ne roulent pas assez souvent voyez-vous, obligations familiales et travail qui disent! »/$%?& »/$%?% vois-tu Éli disait ressentir des stress et des tensions intérieures dues à son retour de vacances et en ce qui concerne son Marc, on va passer. Des tensions, y en a tout le temps lui! Je me demandais où Bélanger avait appris à chrisser des mines pour prendre des relais, bien ça doit être à côtoyer Marc ciboirrrrr. 

Marc Duval le poseur de mines

À soirrrr, monsieur Duval n’attendait pas que ce soit à son tour…Non! À chaque faux plat ou montée, il plaçait une accélération en partant du milieu du pack! Uno il saute le meneur et secundo, ça prend un maudit coup de reins au 2^e pour combler le trou! En tout cas…moi en fin de saison de même, je croyais bin qu’on était pour prendre ça molo….binnnnn nonnnnn….en revenant de Pont-Rouge sur le Petit Capsa, voilà pas deux jeunesses dans le début milieu trentaine qui nous passent alors qu’on est en formation au train….C’est moi qui mène à ce moment-là! Tock Tock!!  je descends ma chaîne de deux pignons, puis je les colle…on va bien voir s’ils vont garder ce rythme-là longtemps. Évidemment, tout le monde m’a suivi, c’est bien sûr. En virant le coin sur le Capsa, on s’était dit qu’on relâcherait, bien jusqu’à ce Gascone nous prouve qu’il n’avait pas compris. Il se met à les chasser de nouveau, ça fait que mon Marc s’y met aussi, de sorte qu’en moins d’une minute les tits gars sentent à nouveau de la pression par en arrière hihihihihi. Finalement, on prend confiance. Ils ne sont pas si forts que cela. On prend des relais à notre tour et on se permet d’en rajouter dans le long faux plat…les jeunes commencent à trouver cela moins drôle, mais ils sont capables d’en prendre. Ben non finalement…. Non, je me suis trompé, parce qu’en entrant sur la gauche dans le rang St-Ange à st-Auguste après avoir fait le stretch de la rte Fossambault en descendant à plus de 50 à l’heure, c’est la Déry « L’ALLUMEUSE » qui nous dépasse tous en nous disant qu’on est trop slow!

Bin Tabarn…moi je ne réagis pas, j’en ai plein le cul ça fait qu’elle peut bien s’en aller toute seule…mais non, les deux jeunes eux ne l'ont pas vu de même! Bien trop orgueilleux…Heyyyyy! On ne s’en laissera pas imposer par une fille de même (lire grosse comme un pou)  alors, ils se sont mis à la chasser l’allumeuse, ça fait qu’on a dû faire pareil batinsss tu sais bin! Kossé qui s’est vous pensez-donc à cause d’elle? Bien, on a dû reprendre le rythme de course qu’on avait avant qu’elle foute le bordel et garder ce rythme au fond la caisse jusqu’à Jean-Gauvin.

85 kilos à 32 de moyenne en considérant le viraillage en ville pour aller aux divers RV et en sortir…Une ride Molo supposément…. Non! Moé  ce petit couple-là…je vais mieux calculer mon affaire la prochaine fois Grrrrr!

L'allumeuse -:) C'est elle à gauche



Bob la Gazelle

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Sutton - Jay Peak

Bonjour tout le monde,

Malgré qu’on ait dû revenir plus tôt à cause d’Irène, la loop de Jay Peak dans le Vermont à elle seule en valait le déplacement; 105 kilos avec 1 822 M de dénivelé. C’est de la côte cela les amis!

Vue du balcon à 1 800 pieds dans la montagne...désolé pour les fils

Alain Levasseur, Martin Bélanger et moi pouvions monter le vendredi soir afin d’être frais et dispos pour le grand départ le samedi matin prévu à 10h. Nous ne pouvions difficilement partir plus tôt, parce que Ben Poulin travaillait jusqu’à trois heures dans la nuit et Martin Perron ne voulait surtout pas précipiter l’horaire de son poulin! Une vraie mère ce Martin-là J C’est trois heures quelques de voiture, même s’il y en a qui ne sont pas d’accords hihihihihi! Bien honnêtement, nous étions tous sensibles à la situation de Ben. Après avoir soupé au village dans un très beau ptit resto, pris une bouteille de vin, on a décidé après tout  d’en boire deux autres au condo et de se coucher à plus de minuits! On sera donc tous poqués avant le départ. Si les gars nous servent l’excuse du voyage pour leurs piètres performances, on pourra toujours leur dire que nous, on s’était saoulé l’yeule la vieille!!

                            Nos amis de Montréal

Belle surprise! Eddy Turner, un excellent rouleur et ami de Martin Bélanger, qui demeure dans les Laurentides au Nord de Montréal, vient se joindre à nous avec trois de ses chums; Jocelyn que nous connaissions déjà en compagnie de Christian et Martin. Ça commençait à nous faire un beau ptit peloton pas mal intéressant avec des calibres bien diversifiés. Eddy capable de foutre la pagaille entre Martin Perron, Levass et Ben et Jocelyn, Christian et l’autre Martin par rapport à moi et Martin Bélanger.

Je dois dire que je suis pas mal fier de ma journée! C’est sûr que j’ai trouvé la première demi-heure difficile. Les crêpes n’étant pas très loin, ma digestion n’était pas encore complétée et comme on a commencé par la « route scénic » en sens inverse, une série de bosses en cascade sur 8 kilos avec 175 M de dénivelé, j’ai été particulièrement éprouvé au point d’être largué avant le sommet de la grande descente vers la route menant aux douanes. Une fois les contrôles faits, la vieille machine, que je suis, commençait à bien se sentir. Je retrouvais graduellement mes jambes et il était temps, parce que nous débutions la première grande difficulté de la journée; une ascension de 463 mètres sur 12 kilos! Je suis parvenu à m’accrocher un bout de temps, mais lorsque les grimpeurs ont décidé de se mesurer avec Ben, on a été détachés Martin  Bélanger, Christian de Montréal et moi. Martin a déchaîné et j’ai commandé une bonne partie de la montée avec Christian à mon cul, qui semblait souffrir à plein lui aussi! Une fois regroupé au sommet, Martin Bélanger, comme c’est souvent le cas, décide de nous faire la démonstration de ses talents de descendeur! Ça descendait au poste vers la rte 101 à plus de 85km/h dans son cas!! Gros comme je suis, j’ai dû pédaler à l’occasion pour me relancer, mais  je ne donne pas ma place dans les descentes. J’adooooooore les descentes J

Après que nous ayons fait cette descente, c’est la montée sur Jay Peak qui nous attendait; une autre ascension de 408 M sur encore 12 kilos. Tout le monde m’en parlait comme étant la plus difficile des deux à cause de sa fin plus abrupte, mais bien honnêtement, j’ai mieux aimé l’autre montée d’avant.   J’avais d’excellentes jambes cette fois-ci et j'ai pu distancer mes principaux rivaux sur cette montée et ma foi, je me demande encore si  je n’aurais pas pu faire mieuxJ! Après ce deuxième haut sommet, en Cie de Jocelyn, Alain, et Martin Bélanger, on s’est de nouveau élancés dans la descente vers le village de Montgomery en compagnie d’un cycliste au fort gabarit rencontré au hasard. Il nous a placé quelques mines  pour se mettre en évidence, mais disons qu’à quatre à le relancer à tour de rôle, on a fini par l’avoir à l’usure et on est rentré dans le premier virage du village à plus de 75 à l’heure. Je pense qu’il nous a trouvé un peu malades, puisque personne ne connaissait le chemin et le champ de vision à l’entrée de chaque virage nous empêchait de bien lire le tracé! D’ailleurs on peu plus tard, sur notre retour vers le Nord après la longue montée après village de West Hill vers Richford, je n’ai pas pu, à plus de 75 km/h, faire un freinage suffisamment brusque pour me ralentir à l’arrière de mes pots surpris par un stop inattendu! C’est dans ces circonstances que l’expérience compte. J’ai rapidement vu qu’il n’y avait pas de trafic venant de la gauche, j’ai donc relâché les freins pour prendre le virage en sens inverse de la circulation. C’était cela ou une manœuvre encore plus dangereuse telle « enfoirer » par l’arrière ces Argons 18 de merde qui me ralentissent sur mon chemin!

Moi! je les enc...les Argons 18! J'en ai trop autour de moi!!

Après avoir reconduit nos petits copains de Mtl à leurs voitures sur le stationnement du IGA de Sutton, il nous restait 5 kilos et demi sur 300 mètres de dénivelé à faire pour aller au condo…si cela ne vous dit rien, bien dîtes-vous que c’est 1 250 pieds sur 5 kilos! Et pour ceux qui connaissent la montagne de ski, et bien c’est prendre la rue Maple qui monte à la montagne et une fois rendu à celle-ci, on emprunte le chemin Boulanger sur la droite et on doit faire encore 1 kilo ½ en lacet à 8 10 12 degrés! Assez éprouvant pour finir une pareille journée! C’est Ben qui, malgré une nuit blanche, a su conserver son titre de "champion de la montagne" devant Alain qui se sont colmatés jusqu'au sommet alors que Martin Perron a dû leur concéder le pas devant moi suivi de Martin qui semblait reprendre vie lorsque j’ai viré dans le quartier avant la dernière montée!

Après 105 kilos et 1 850 M sur un dernier stretch de 300 M sur 5 kilos, here comes Martin Belingueur "I have done it guys!"

On peut voir içi qui a trouvé le plus sa journée éprouvante -:). Notre cook de la soirée, Monsieur le président de transport Levass et propriétaire d'un maudit Argon 18, Alain Levasseur.

Gros souper communautaire, de la bière et du vin en masse, des sujets de gars à plein, des discussions à controverses comme quand 5 gars se retrouvent avec une couple de bouchons dans le nez, de toute façon Irène venait de décider que les belligérants devaient reprendre leurs hostilités une autre fois  L

Je ne sais pas trop quand cela se passera, mais je sais qu’il y en a qui ont déjà des plans qui mijotent dans leur tête!

Autres photos du WE

Autre article sur le circuit de Jay Peak

BOB la Gazelle

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Retour aux sources, Sutton et Jay Peak en FDS

Je me souviendrai toujours de mes participations au Grand Prix des Amériques de Sutton comme maître cycliste à mes premières années de compétition. En fait lors de mes 5 années de carrière, puisque j’y suis certainement allé à trois reprises entre 35 et 40 ans, il ya plus de 20 ans maintenant! FIOU!

C’était « la course » par étape à l’époque avec celle que j’ai organisée durant 3 ans la fin de semaine d’avant qui s’appelait la Nord-Am Stoneham. 

Été 1992. Je tente de rejoindre Réjean Samuel champion d'Abitibi et sur route du Québec en 1990. On est détaché du peloton de tête en revenant sur Stoneham

Deux fins de semaines collées où Américains et Ontariens venaient remplir les condos et le camping de Stoneham pour se mesurer à la crème du cycliste Québécois. Si on manquait son coup à Stoneham, on était assuré de pouvoir se reprendre la fin de semaine suivante à Sutton! Wow! Quel défi! Le peloton se composait d’environ une centaine de cyclistes sur les trois classes confondues (A B C) et ce  n’est pas tout le monde qui y participait.

Journal de Québec, 25 août 1992, il y a exactement 19 ans. J'assure ma 3e place sur le circuit régional des Maîtres de Québec

Faire des podiums à l'époque avec Hugue Lunardi et Alain Deschènes me procurait des sensations encore indescriptibles 

Enfin!...Tout cela pour vous dire qu’en fin de semaine je gravirai à nouveau les buttes de Sutton. Nous sommes 5 tought à s’être planifié un petit Week end qui promet dans ce coin de pays; Martin Bélanger, Martin Perron, Ben Poulin Alain Levasseur et moi.

Le menu? Plusieurs parcours nous attendent sur deux jours, mais je privilégierai le circuit sur route du Grand Prix de Sutton, http://www.mapmyride.com/routes/view/34633610 question de me donner les papillons et bien évidemment la loop vers Jay Peak http://www.mapmyride.com/routes/view/45208386 que je n’ai jamais faite et que j’entends parler depuis des lunes. Comme vous verrez sur les liens suivants, ce ne sont pas des parcours nécessairement longs, mais qui offrent assez de relief  pour en faire baver un coup, croyez-moi, surtout que les dénivelés sur Mapmyride sont ordinairement un peu moins de la moitié de la réalité! Vous vous imaginez? Si la loop de JP affiche un peu plus de 1 000 M, c’est que nous en ferons pas loin de 2 000 sur moins de 100 kilos!! Surtout que les gars ne savent pas encore, que j’ai loué un condo à mie montagne de sorte qu’il faudra gravir Maple Rd. qui monte au centre de ski puis bifurquer dans la montagne pour monter en haut du Domaine Boulanger à presque 2 000 pieds selon la proprio! « Bonnnn dite moi madame c’est pavé par chez vous? Ouiiiiiii Monsieur c’est pavé par chez nous....ne vous inquiétez pas! D’accord, vous savez madame pour nous, c’est tout ce qui compte! Oui Je le sais monsieur!!»

  

Je ressens déjà une nervosité et des frissons justes à y penser. Déjà hier soir, en cie d’Alain et Martin B lors de notre sortie de fin de journée, les mines ont fusé de toutes parts question d’annoncer son territoire et sa forme. Ce sera la guerre des clans puisque Martin Bélanger et moi savons très bien que nous ne pourrons pas nous mesurer aux autres plus forts que nous en montée, mais on sera certainement à l’affut de pattes rasées qui voudront bien vouloir se mesurer à nous …You Bet!!!!

Nous n’aurons pas le Wi-Fi, alors vous devrez attendre à mardi ou mercredi prochain pour un petit compte rendu avec photos de notre Week-end, mais soyez assurés, mesdames et messieurs, que celui-ci promet d’être croustillant en rebondissements. Une journée avec des gars dans notre genre, autour d’une même table après une journée d’effort,  le vin aidant, promet d’être assez colorée en histoires hihihihihih

Bonne fin de journée les tits amis(e)

BOB la gazelle

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Sortie de SET sur la côte de Beaupré

Notre peloton pour la sortie de Sport-en-tête, côte de Beaupré, août 2011

Martin "la mine" Bélingueur, Pierre "du Tuck" Morrisette, Daniel CC Victo, BOB la gazelle, l'autre de Victo un tought de mon âge, tout un grimpeur et Jacques Gagnon

On devait aller à Baie-St-Paul aller-retour du centre de ski de fond de St-Féréol au Mont Saint-Anne, mais à cause des travaux sur la 138, on a dû rebrousser chemin. Pas grave, on a quand même fait 106 kilomètres à la grosse chaleur sur un parcours quand même sélectif. 31 km/h de moyenne avec 1 035 M de dénivelés

Après avoir roulé à plus de 40 km/h sur le blv ste-Anne pendant 12 kilomètres, la dernière montée vers le centre de ski de fond, sur 12 kilomètres aussi, sans arrêt et bien accoté, est allée chercher les dernières ressources qu'ils nous restaient!

On l'a bien fait sans histoire comme dit Jacques dans notre groupe hihihihihi une façon de parler, parce qu'il y en a eu des histoires durant cette ride. Mon pneu ouvert suite à une méchante crevaison en était une parmi d'autres.

Quelle pourrait bien être cette dernière histoire?

Cette histoire est une présentation de

LES bikes de route pour

lesquels on craque de partout!

BOB la gazelle

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Projets de la fin de semaine

Bonjour les amis(e),

J'ai l'impression de vous avoir négligés en postant cette nouvelle que ce matin, mais c'est la vie-:)

On est déjà rendu au 20 août! Pas croyable, l'été passe comme un coup de vent. Il faut donc en profiter. Il nous reste encore quelques belles fins de semaines, comme demain (aujourd'hui) samedi où il fera très beau et chaud. Dimanche s'annonce moins beau, mais souhaitons que cela se tasse.

Jean Gascon, André Girard et Daniel Cantin se sont déjà donnés RV au Resto Michelangelo sur le chemin St-Louis samedi matin à 9h 30 pour une ride sur la rive-Sud. Appelez-moi ou écrivez-moi à robert.harmegnies@gmail.com si vous voulez vous joindre à eux. N'attendez-pas à la dernière minute, parce que je dois en informer Jean par la suite.

Moi je vais me joindre finalement à Martin Bélanger sa gang de Sport-en-Tête qui organise leur 3e défi de l'été en faisant St-Féréol des Neiges - Baie-St-Paul aller-retour en partant du centre de ski de fond St-Julien. Beaucoup de côtes, mais sur une centaine de kilomètres ce qui est raisonnable.

Je ne sais pas quels sont vos projets, mais je vous souhaite de passer une belle journée sur votre monture. Humez l'air, regardez les paysages, courtisez votre cie, montez vos pulses, suez à plein, libérez votre esprit, respirez profondément, mangez et buvez bien, pis quoi d'autre à part cela? Ha oui! Remerciez la vie de vous accorder ce privilège de vivre pareil moment et d'avoir la santé et la forme de la faire. Moi, je n'arrête pas de me le dire plus je vieillis caliccccccccccc-:(

BOB la Gazelle

Petit Capsa - Rang du Bois de l’Ail – Donnacona

Super de belle randonnée aujourd’hui en partant de chez Marc et Éli dans le bout de Jouvence avec Louis et Josée, leurs amis, que nous connaissions très bien du RAV Martin Bélanger, Jean Gascon et Moi.

110 kilos en montant vers Pont-Rouge par le Petit Capsa et en redescendant par le rang du Bois de l’ail vers Cap-Santé.

Arrêt à notre petit dépanneur de Donnacona de propriété d'un vietnamien ou chinois

Vue sur le fleuve à Cap-Santé. Pas besoin d'aller loin pour avoir des beaux paysages 

On a commencé cela molo, mais comme il a fait beau et que les filles étaient dans une excellente forme, on les a laissées tirer! Pourquoi pas?! Notre petit groupe ici sous la gouverne d'Élizabeth et Josée

 Éli trouvait bien cute son nouveau tit Kit de vélo (cuissard et maillot)

En passant, soyez prudents de la façon que vous roulez dans le coin. Une voiture de la SQ nous a arrêtés juste pour nous dire qu'elle venait d'enregistrer une couple de plaintes aujourd'hui, dont une qui pouvait nous concerner, soit que les cyclistes ne respectent pas assez les règlements de circulation, surtout l'espace occupé sur le chemin par les formations en deux par deux! L'agent nous a dit de passer le message, parce que les plainte deviennent de plus en plus nombreuses, ce qu'a dit l'agent, et nous, "à un moment donné, on va devoir donner quelques tickets pour passer le message".

BOB la gazelle

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La Fédération de l’âge d’or...attends-moi j'arrive!

Avant de  vous parler de la FADOQ, je dois vous dire qu’on a encore eu droit à une excellente sortie avec le Rassemblement d’Affaires à Vélo de Québec (RAV). 88 kilos sur le bord de la Chaudière en faisant une petite escapade dans les terres vers St-Bernard. Un parcours roulant qui a favorisé bien sûr les rouleurs comme mon grand chum Denis Curodeau qui s’est fait chialer après, tout comme moi d’ailleurs, parce qu’on avait le pied un peu trop lourd-:) Sais pas moi, quand je roule avec Denis, son air désinvolte et innocent à l’avant sur le gros braquet me fait suer lorsqu’il se détache tranquillement sans que personne le suive…ça fait que je redouble d’effort et je force cibol…c’est cela le bicycle hihihihi. On était quand même quelques bonnes roues aujourd’hui. « Bélingeur » était dedans puis une couple d’autres gars que les noms m’échappent malheureusement. Excusez-moi-:(  Mais si vous vous reconnaissez, bien dites-le moi et je vais m'empresser de vous inclure dans ma nouvelle...Yesss

Mise à jour jeudi midi
Ha oui j'oubliais! Élizabeth Déry, ma compagne d'échappée dans le parc de la Mauricie (voire nouvelle du 31 juillet), était notre seule fille dans gang hier et elle s'est très bien tirée d'affaires à 33,5 km/h de moyenne. Elle était bien fière d'elle d'ailleurs-:)

Je dois souligner le retour de voyage d’Élise Huot qui, à son retour de vacances de San Diego avec ses deux gars, la petite s’est couchée à terre sans pouvoir éviter une chute devant elle!! Maudit batinse que ce n’est pas drôle! Elle s’est ramassée avec un steak sur la cuisse et des ecchymoses ailleurs comme c’est souvent le cas. Pas chialeuse pour 2 ¢ non plus la fille. Toute souriante au souper comme si rien n'était! Je te dis Élise…t’es une foutue coriace. Je t’admire ma fille.

Bon! Maintenant, je vous propose un article rédigé aujourd'hui par Simon Coutu du journal La Presse à propos d’une gagne de gars que je connais bien pour avoir couru contre eux lorsque j’étais Maître cycliste.
l'Âge d'or à vélo
Ces gars là étaient un peu plus vieux que moi et aujourd’hui, ils se portent très bien comme vous pourrez  le constater. Je trouve cela très rafraîchissant comme article, franchement! C’est Johny Gasconné qui m’a envoyé l’article ce matin, parce que lui et moi faisons un peu d’angoisse à ce sujet…bien Jean un peu plus quand même hihihihihi, mais bon. Martin Perron va être bien content de cet article…à l’entendre parler, si je m’entrainais plus fort, je pourrais penser à le suivre lui et Ben The machine Poulin de Ste-Mary de Beauce! Mais là faut pousser égale les boys!

Have a good day le monde…

BOB la gazelle

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