Conseil printanier # 4: rouler en peloton sécuritairement

Bonjour à tous,

Je me suis aperçu tout récemment, que j’ai fait au fil des ans, de nombreux petits textes portant sur la sécurité ou sur la façon de piloter un vélo. Certains de ces papiers se voulaient plus sérieux et en d'autres moments beaucoup moins, mais ils ont tous un point en commun; ils sont tous inspirés d’une ride que je venais de faire ou de mon expérience personnelle comme cycliste d’expérience. Ces textes sont également écrits sous la forme d’histoires. Il n’y a rien d’académique ou de littéraire dans ma forme d’écriture. Parfois, je vais même me permettre d’utiliser toutes sortes d’anglicismes ou des figures de style empreintes parfois d’humour et en d’autres moments elles seront sarcastiques et friseront même l’affront. J’aime bien écrire comme on parle. C’est, disons plutôt narratif mon affaire.

Je vais essayer de vous en sortir un, genre un par semaine et je vais tenter de le choisir selon le moment où nous en sommes dans la saison et du thème qu’il serait à propos d’aborder à ce moment-là.

Cette semaine, j'aborde un sujet des plus populaires dans les discussions entre cyclistes; comment devrait-on se comporter en peloton pour assurer sa sécurité et celle des autres.

Le sujet est d'actualité, puisque ces temps-ci tous les clubs de vélo préparent leurs nouveaux membres avec des rencontres d'information ainsi que leurs encadreurs pour les "briefer" au rôle qu'ils auront à remplir.

J'étais pas mal en forme quand j'ai écrit ce petit papier. J'étais un peu fru de voir le monde aller tout croche et se comporter en délinquant sur à peu près tous les aspects qui régissent un bon peloton et ce, même chez des cyclistes d'expérience. Alors vous allez être témoin d'une monée de lait de Coach Bob la Gazelle.

Comme certains de mes amis(e) m'ont dit "Tu en avais fumé du bon mon Bob ?"

Bonne lecture et souriez la vie est belle,

Rouler en peloton sécuritairement

Coach BOB la gazelle!

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------- _-\ <,'  Aussi un rouleur!
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Conseil printanier # 3: Le coup de pédale en souplesse ou en force

Bonjour à tous,

Je me suis aperçu tout récemment, que j’ai fait au fil des ans, de nombreux petits textes portant sur la sécurité ou sur la façon de piloter un vélo. Certains de ces papiers se voulaient plus sérieux et en d'autres moments beaucoup moins, mais ils ont tous un point en commun; ils sont tous inspirés d’une ride que je venais de faire ou de mon expérience personnelle comme cycliste d’expérience. Ces textes sont également écrits sous la forme d’histoires. Il n’y a rien d’académique ou de littéraire dans ma forme d’écriture. Parfois, je vais même me permettre d’utiliser toutes sortes d’anglicismes ou des figures de style empreintes parfois d’humour et en d’autres moments elles seront sarcastiques et friseront même l’affront. J’aime bien écrire comme on parle. C’est, disons plutôt narratif mon affaire.

Je vais essayer de vous en sortir un, genre un par semaine et je vais tenter de le choisir selon le moment où nous en sommes dans la saison et du thème qu’il serait à propos d’aborder à ce moment-là.

Cette semaine, allons-y avec le coup de pédale. En début de saison, au printemps de la sorte, quelque soit le calibre de cycliste que nous sommes, travailler sa technique de pédalage est incontournable. Même si on s'est efforcé au spinning ou en gymnase à le faire, le retour sur sa bicyclette nécessite toujours des ajustements. Personnellement et bien honnêtement, je vous dirais que j'en ai pour une couple de semaines et parfois plus avant de bien me sentir mouliner sur mon bike. Bien sentir que je ne gaspille pas d'énergie, que tout marche rondement comme on dit

Alors bonne lecture pour cette semaine,

Le coup de pédale en souplesse ou en force

Coach BOB la gazelle!

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------- _-\ <,'  Aussi un rouleur!
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Les conseils de Coach Bob la Gazelle # 2 Donner le relais en peloton

Bonjour à tous,

Je me suis aperçu tout récemment, que j’ai fait au fil des ans, de nombreux petits textes portant sur la sécurité ou sur la façon de piloter un vélo. Certains de ces papiers se voulaient plus sérieux et en d'autres moments beaucoup moins, mais ils ont tous un point en commun; ils sont tous inspirés d’une ride que je venais de faire ou de mon expérience personnelle comme cycliste d’expérience. Ces textes sont également écrits sous la forme d’histoires. Il n’y a rien d’académique ou de littéraire dans ma forme d’écriture. Parfois, je vais même me permettre d’utiliser toutes sortes d’anglicismes ou des figures de style empreintes parfois d’humour et en d’autres moments elles seront sarcastiques et friseront même l’affront. J’aime bien écrire comme on parle. C’est, disons plutôt narratif mon affaire.

Je vais essayer de vous en sortir un, genre un par semaine et je vais tenter de le choisir selon le moment où nous en sommes dans la saison et du thème qu’il serait à propos d’aborder à ce moment-là.

Cette semaine je vous propose un texte très informatif sur la façon de donner et prendre les relais que j'ai fait en 2013.

Rouler en peloton

Rester à l'affût, dans les prochaines semaines, j'entrerai un peu plus dans le détail sur la façon de se comporter et surtout, de rouler en peloton.

À+

Coach BOB la gazelle!

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Les conseils de Coach Bob la Gazelle

Bonjour à vous tous,

Je me suis aperçu tout récemment, que j’ai fait au fil des ans, de nombreux petits textes portant sur la sécurité ou sur la façon de piloter un vélo. Certains de ces papiers se voulaient plus sérieux et en d'autres moments beaucoup moins, mais ils ont tous un point en commun; ils sont tous inspirés d’une ride que je venais de faire ou de mon expérience personnelle comme cycliste d’expérience. Ces textes sont également écrits sous la forme d’histoires. Il n’y a rien d’académique ou de littéraire dans ma forme d’écriture. Parfois, je vais même me permettre d’utiliser toutes sortes d’anglicismes ou des figures de style empreintes parfois d’humour et en d’autres moments elles seront sarcastiques et friseront même l’affront. J’aime bien écrire comme on parle. C’est, disons plutôt narratif mon affaire.

Cela étant dit, et comme je le mentionne dans ma bibliographie de blogueur, je n’ai jamais suivi de formation quelconque d’encadreur ou d’autres types, qui sont offertes par la Fédération de Sport cycliste du Québec ou par des formateurs ayant reçu leur accréditation de celle-ci. Donc, vous pourrez bien, si vous le désirez, commenter voire critiquer mes propos si le cœur vous en dit. Il me fera un plaisir d’y répondre ou de vous donner mon point de vue sur la question. Cependant, n’attendez-vous pas à ce que je renchérisse sur toutes les discussions qui pourraient s’en suivent. Cela n’est pas le but.

Je vais vous en sortir, genre, une par semaine et je vais tenter de les refaire paraître selon le moment où nous en sommes dans la saison et du thème qu’il serait à propos d’aborder à ce moment-là.

Comme aujourd’hui par exemple, tout le monde se prépare tranquillement à faire ses premières sorties printanières, beaucoup d’entre vous de Montréal et de l’ouest du Québec ont déjà même débuté gang de chanceux, et à ces premières sorties, il y a un ennemi ou un facteur avec lequel il faut être prudent, mais qui forme le caractère; il s’agit du vent. Or, voici ces deux premiers petits textes datant  de juin 2013 et mai 2015. 

Être dans le vent 

Les Grands vents du printemps

Ah oui j’oubliais, des fois il y en a des poches et à d’autres moments ils sont, à mon point de vue, des petits bijoux, bien c’est mon opinion.

Coach BOB la gazelle!

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