Et vous votre préparation? Qu'en est-elle?

Quelques personnes m’ont écrit pour me dire qu’ils ont bien ri de moi lorsque j’ai fait mon petit article sur ma préparation, lorsque je veux faire une bonne sortie de vélo à mon goût, particulièrement pour ma nutrition avec ma crêpe aux fruits au mon sirop d’érable yogourt, etc.

C’est sûr que c’est venu de personnes dont je sais très bien que la recherche de performance n’est pas nécessairement une préoccupation. Cela fait qu’ils s’empiffrent peut-être d’un hamburger le matin après avoir fait l’amour! Qui sait? Vous savez, il y a des sportifs qui ne se privent de rien et ne font aucun sacrifice avant une sortie. Ils consomment tous les plaisirs de la vie dans la même heure avant un départ important. Bien oui, bin oui vous avez bien lu, ordinairement je ne baise pas dans les quelques heures avant une sortie….ciboll que je vais me faire écœurer maintenant!!! Ouff! Mais qu’est-ce que vous voulez? J’avais déjà lu que faire l’amour libérait une forme d’énergie favorisant la détente et qu’il annulait la hargne et agressivité qui doivent habiter le coureur avant une course. Vous ne me ferez pas accroire que vous n’avez jamais entendu parler des retraites fermées des joueurs de hockey qui, en quelque sorte, éloignaient les jeunes loups de leurs louves! Bon! Alors je ne suis pas plus fou qu’eux autres ma foi! Alors voilà les filles. Si votre chum est parfois un peu nerveux, fatikant, stressé, bien vous savez maintenant quoi faire pour le calmer! Ah! vous le saviez :-( Bon, bien vous êtes de bonnes filles alors loll

Mais qu’en est-il de vous autres hein? J’aimerais cela que vous me dites quels sont vos rituels fétiches avant une cyclo ou une sortie avec vos potes ou copines performantes? Que mangez-vous? Prenez-vous des suppléments alimentaires avant ou après vos sorties qui favorisent je ne sais trop quoi? Prenez-vous autre chose que vous souhaiteriez me confier, un de vos plus grands secrets qui, sans être un produit dopant, vous  a donné une silhouette d’haltérophile, de sprinter, qui est reconnu pour baisser ou monter votre rythme cardiaque, qui a baissé votre taux de graisse de 25 %, qui vous a donné du volume musculaire, qui vous a donné des effets bénéfiques incroyables?

Allez! Confiez-vous à Bob Coach la Gazelle! Prouvez-lui qu’il en existe des biens plus perfectionnistes que lui avec ses petites crêpes aux fruits et sirop d’érable.

Allez, faites-moi plaisir et instruisez mes lecteurs de vos trucs. Cela n,a pas besoin d’être grand-chose. Je suis certain qu’il y a des affaires qui pourraient être bénéfiques à du monde. Si cela a été bon pour vous, pourquoi ne le serait-il pas pour d’autres?

Bon! J’attends de vos nouvelles

PS Vous pouvez m’écrire en privée à robert.harmegnies@gmail.com si vous trouvez trop compliqué de faire un commentaire via le formulaire de mon blogue.

Coach BOB la gazelle!

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------- _-\ <,'  Aussi un rouleur!
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