Êtes-vous Bigorexique?

Je me suis amusé ce soir à faire quelques petites recherches sur Internet sur la dépendance au sport. Cela fait longtemps que je me pose des questions à ce sujet et à propos des heures et des heures d’entraînement auxquelles je m’astreins l’été plus particulièrement.

J’avoue que cette question me trotte dans la tête un peu plus depuis quelques années, où je suis témoins autour de moi de plus en plus de malades du sport et encore pas mal plus que moi. Il y a quelques années, je n’aurais pensé que seul mon bon vieux chum Alain Deschènes, triathlète de haut niveau, sur qui j’ai écrit quelques billets ici sur mon blogue, aurait pu être Bigorexique. Il l'est certainement un peu que cela ne lui en déplaise. Heureusement, parce qu’il n’est plus seul affligé de cette maladie et malheureusement, parce que nous sommes devenus de plus en plus nombreux aux prises avec un problème de dépendance au sport.

C’est incroyable depuis les 5 à 10 dernières années le nombre de personnes que j’ai connu et croisé qui ont des histoires de vie invraisemblables ou des habitudes de vie complètement capotées axées sur l’entraînement et le sport. Plusieurs d’entre vous qui me lisez en ce moment sont des Bigorexiques. Oui c'est sûr! Vous trouvez que j’exagère?  Et bien, ne me provoquez pas! Ne me dites pas que j'exagère! Me traitez pas de malade! Il y en a plusieurs d’entre vous, que je connais assez leur mode de vie pour décortiquer et classer leurs travers et habitudes de vie dans les filières de la recherche sur la question.

D’ailleurs, pour vous faire réfléchir un peu, je vous propose deux reportages que je trouve particulièrement instructifs. Le premier est un article écrit par Sébastien Billard dans Rue 89, le cahier sport du Nouvel Observateur qui décrit sommairement et éloquemment les pathologies et maladies auxquelles vous êtes aux prises.

Le second est un reportage de Françoise Ducret et Ventura Samarra qui date de 2011 sur la chaîne Suisse RTS.ch. L’introduction au reportage se lit comme suit : «  Le message a été martelé: faire du sport est bon pour la tête et pour le cœur. Mais si la sédentarité nuit à notre santé, le sport pratiqué avec excès peut aussi générer des problèmes cardiaques et psychiques graves. Il est ainsi avéré qu’une pratique intensive du sport peut avoir les mêmes effets qu’une drogue dure, d’où une addiction qui relève d’une pathologie appelée "bigorexie". »

Ce reportage dure une trentaine de minutes. Cela peut vous paraître long, mais plus il avance, plus les cas vécus qui nous sont présentés touchent des sphères et des problématiques dans lesquelles vous vous reconnaïtrerez. Écoutez attentivement. Presque tous les thèmes de l’article précédent vous sont présentés au travers des cas de vie réel.

Vous m’en direz des nouvelles. Si plusieurs d’entre se croient invincibles et à l’abri de je ne sais trop quoi, à vous de me le dire, vous verrez que trop c’est comme pas assez, et que vous vous exposez tous, selon vos constitutions propres, à des problèmes de santé qui peuvent être difficiles à gérer.

MISE À JOUR  15 août 2013

Une copine m'a fait parvenir cet article qui vient de sortir dans la Revue "Elle Québec" du mois d'août. Comme je le mentionnais sur le site de Elle Québec, l'article n'amène pas de nouveaux éléments à ce que Sébastien Billard nous dresse comme portrait et encore moins sous le reportage de la télé Suisse avec Françoise Ducret. Il est toutefois très intéressant de voir que nous nous intéressions à cette problématique qui progresse de plus en plus au Québec et parmi mes amis(e) aussi. Je trouve plus amusant l'interview que l'éditrice a accordée à l'émission "Ça commence bien" 

Évidemment rien de tout cela me concerne :-)

BOB la gazelle the coach!

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------- _-\ <,'  Aussi un rouleur!
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Party Poubelle à l'île d'orléans

Marc Duval, Ély Déry,, Bob Coach Gazelle, Alain Picard, Jean Gascon, Louis Brouard
Denis et Carole nos hôtes, Martin Bélanger, et notre photographe absente de la photo Josée  Bolduc

Une autre classique inoubliable. Le party poubelle chez Denis Curodeau dit « la Brute », à l’île d’Orléans. Nous en étions à notre 2^e édition pour un tour de l’île d’Orléans très animé cette année avec la contribution de notre petit nouveau Alain Picard dit le Truand!

Alain Picard et Denis Curodeau

Les conditions de vent n’étaient pas évidentes en ce vendredi après-midi. Le vent était Sud-Est de 35 km/h avec rafales souvent violentes. Nous avons débuté notre randonnée très lentement vers l’Est, surtout que nous étions honorés de la présence de Martin Bélanger qui, étant nouveau père depuis 2 semaines, n’avait pas la Shape d’antan. La situation s’est vite corsée après que j’eus laissé mon dernier relais de la journée à la pointe de l’île après la montée de St-François. Denis Curodeau, Alain Picard et Marc Duval ont vite fait de faire éclater Martin à l’arrière et Ély qui, dans son cas, n’était définitivement pas remise d’une vilaine grippe pulmonaire. Alors que nous ne roulions qu’entre 26 à 32 km/h sur les premiers 15 kilos, nous avons battu le record sur le retour vers l’Ouest de la montée St-François à la pointe de l'île jusqu’à Ste-Pétronille à une moyenne de 41km/h sur 31 kilos en 46 minutes flats!! Bien honnêtement, j’ai dû demander moins 1 à quelques reprises alors que roulions souvent au-dessus des de 50 km/h sur de longs segments. Je savais que le retour allait être particulièrement difficile en ressortant de Ste-Pétronille dans le vent. Denis et Alain ont rapidement pris les devants. J’ai vite abandonné l’idée de les suivre de crainte de sauter trop de bonne heure. Je me suis accroché à en Cie de Louis Brouard à Marc Duval qui était dans une forme splendide. S’il ne s’était pas obstiné à se mettre en évidence dans la descente de Ste-Pétronille, pour moi il aurait pu coller. Alors que nous croyions tous que Jean Gascon était largué depuis un certain temps après toutes les mines qu’il s’était plu à faire, voilà qu’il réapparaît avec une contre-attaque comme il est le seul à pouvoir faire, en position assise sur la grosse plate vente de face à la sortie du boisée de la montée de Ste-Pétronille « Calice de Gascon mais d’où sorts-tu mon tabar/$%?&* » Marc est capable de donner le coup de rein, mais Louis et moi n’y pouvons rien. Jean emportera Marc au loin avant prendre la route des prêtres pour retourner chez lui en ville. Marc rentrera en solitaire sans que moi et Louis puissions le rattraper le maudit toujours en vue à 700 M devant nous. Malgré ce départ plutôt lent, on aura fait le tour de l’île à 33,3 Km/h 1 km de moins que la moyenne de Denis et Alain.

 

Il ventait et faisait tellement froid que dehors tondeuses et rotoculteurs, que nous avons aménagé le garage en salle à manger. Nous en avons profité pour remettre à Martin nos cadeaux du  nouveau-né et avons mangé un festin de roi avec entrées de fromage de l’île sur salade suivi d’un rôti de porc à la bière fumé en poubelle toute la journée. 

Une tradition chez les Curodeau. Une couronne de briquettes à la base et au sommet de la poubelle virée en l’envers abrité de papier d’alu pour ralentir la combustion des briquettes et la viande enfourchée à la verticale dans le sable par une broche et le tour est joué! Vraiment bon et impressionnant je peux vous le dire!

Et lorsque tout le monde est parti, je suis demeuré avec mes hôtes Denis et Carol en cie de Félix leur garçon et ses deux chums et blondes et ils m’ont initié jusqu’aux petites heures du matin au Beer Pong. Vous connaissez? Non ? Et bien, regardez ce petit clip pris presque à mon insu où je vous explique comment cela fonctionne. Denis et moi avons formé une équipe gagnante contre Nicolas et Caro sa femme, et affronté Nicolas à nouveau en solo dans des 2 de 3 et de 5!!! J’avais prévu m’en retourner chez moi plus tard, mais j’ai dû y renoncer en m’y prenant à une couple de reprises pour trouver le centre de la porte de la roulotte en fin de veillé :-)

Autres photos dans mon picassa album temporairement le temps que vous téléchargiez vos préférées

BOB la gazelle nouvellement coach de Beer Pong!

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Brave ou stupide? Réussir la bonne échappée est un art!

Mateo Trentin

Mateo Trentin et Rui Costa sont deux coureurs parmi quelques autres qui peuvent se vanter d'être embarqué dans la bonne échappée, alors que beaucoup d'autres coureurs comme Pierre Rolland ou Jens Voigt ont dû s'avouer vaincus.

Rui Costa

Voici un article très instructif qui décrit très bien les stratégies des coureurs et des équipes par rapport au tentatives d'échappées des coureurs selon qui la compose, le relief du parcours et bien d'autres facteurs, et surtout, comment le coureur vit cette expérience. Si on ne comprend pas ce qui se passe dans ces tentatives parfois folles des coureurs, on perd évidemment en intérêt sur la course ou sur ce qui motivent tant (obstination) les coureurs à y croire.

Malheureusement en anglais mais bonne lecture  pareil,

Bob la gazelle

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