Bon début de saison à vous tous et toutes
Pour chacun d’entre nous, la première ride de vélo au printemps est très attendue, quelle que soit notre condition physique, voire mentale. Eh oui, il se peut qu’il y en ait parmi vous qui, pour toutes sortes de raisons, peuvent en arracher comme on dit. Pas besoin de vous faire un dessin. Avec la pandémie qui coure toujours, probable que nous ne la vivions pas tous de la même manière. En tout cas sur les réseaux sociaux, c’est évident!
Enfin, tout cela pour vous dire qu’à nos premiers coups de pédale, on se doit de tenir compte de notre propre situation… et non de celles des autres avec qui on parle depuis quelques semaines et qui sont mieux préparés que nous physiquement… et mentalement. Vous pourriez être même influencés par des lectures que vous avez faites sur l’entrainement ou la préparation physique. Et Dieu sait qu’il y en a qui ne sont pas faites pour nous, pour toutes sortes de raisons. Je ne m’étendrai pas sur le sujet, mais je suis certain que vous comprenez ce que je veux dire. Vous savez, on n’est pas tous des Charles Hamelin ou des Hugo Houle. Il n’y a pas de honte à être soi-même.
Soyez honnête avec vous-même. Vous savez quel cycliste vous êtes. Ou vous en êtes. Vous faites du vélo depuis 2, 3, 4, 8,12 ans. Bien ! Vous vous rappelez très bien des choses sur lesquels vous avez travaillé l’an passé. L’aisance acquise sur tel ou tel terrain, rouler avec plus de facilité sur des plus grandes distances sans vous effondrer après le souper, vous avez corrigé votre position pour atténuer certains malaises, investis dans de nouveaux équipements, des vêtements plus « High Tech » et encore bien d’autres affaires probablement. Bien, je le souhaite parce que dans une saison complète, on en améliore des choses, croyez-moi. Le vélo est comme le golf. On n’arrête pas de perfectionner son swing ou ses coups d’approche. Encore plus si on se procure un nouveau set de bâton hyper performant! Puis, vous vous êtes peut-être blessé depuis ? Ou une vieille blessure a ressurgi depuis la saison dernière ? Vous êtes peut-être brulé mentalement ? Trop de temps supplémentaire ? Vous avez passé l’hiver à gérer des cabochons, sais pas moi?
Quand on recommence à rouler au printemps, il faut prendre son mal en patience et considérer tous les facteurs qui nous concernent pour garder le sourire et ne pas se mettre trop de pression inutilement parce que Chantal ou Roger par exemple ont l’air mieux préparer que soi. Bin oui Chantal a fait du ski de fond tout l’hiver, elle pèse une plume, elle travaille à temps partiel, son Louis y fait son souper à toé soir, puis ses enfants ont sacré le camp de la maison !! On s’entend-tu, faux se calmer mon homme !! On ne fera pas une dépression avec cela hein?
Hier, quand je suis sorti pour la 2e fois, j’ai fait 31 kilos sur le plat. Après une dure saison de ski alpin comme moniteur, je me suis rappelé que j’ai failli tomber alco à prendre ma demi-bouteille de vin tous les soirs sans compter les gins que ma blonde me faisait tout le temps et les mojitos pris au bar avec les clients à qui j’enseignais. Voyez-vous, je m’en suis aperçu dès mon premier coup de pédale. Musculairement après 110 jours de ski alpin à faire du up & down sur une paire de planches, savez-vous, je me suis senti pas si mal musculairement, mais cardio vasculaire ment… oups le souffle était court un peu, mais voyez-vous, je ne suis pas allé rouler avec Claire non plus, puis cela ne me tente pas d’y parler pour un ptit boutt encore. Je préfère attendre. Quand je serai prêt, bien j’accepterai son invitation, mais n’oubliez pas. Pas de pression. Elle sera certainement encore meilleure que moi, mais à une échelle plus raisonnable. L’idée est que tu sois fier de toi, de ton travail accompli et que tu saches le remettre en juste perspective pour toujours garder le sourire et la confiance en toi. Et savez-vous quoi? Le ptit jeune qui a voulu me donner une leçon hier, en arrière duquel je n’ai pu m’accrocher ne perd rien pour attendre. Parce que je sais pertinemment qu’avec un peu de temps, d’ici un mois, c’est moi qui vais peut-être le faire chier!
Avez-vous remarqué dernièrement combien il y a autant de monde qui demande des références pour connaître un endroit qui fait du bon positionnement à vélo? Moi, je n’en reviens pas! C’est à se demander si les boutiques de vélo font la job ou bien que les gens sont si mal conseillés en boutiques, qu’ils sont obligés de trouver un autre endroit pour régler leurs petits bobos. En tout cas, moi dans mon temps, le vendeur me faisait assoir sur mon nouveau vélo, quelques petits mesurages élémentaires qu’on trouve encore sur Internet et on savait sur quelle partie du vélo faire des ajustements; sièges, potence, cales, cadre, etc. Any way! Je ne peux tout de même pas en vouloir au monde de vouloir avoir un meilleur positionnement sur leur bolide. Puis, le vélo a tellement gagné en popularité ces dernières années et encore plus depuis le début de la pandémie. Semble-t-il que les gens sont retournés à leurs vieilles amours d’enfance pour se garder en santé et se désennuyer. L’autre affaire est qu’ils veulent tous devenir instantanément un Hugo Houle! Alors le problème n’est pas eux, mais le vélo ou le positionnement. Bon! OK j’exagère un peu. Mais à chaque printemps, je m’amuse toujours à regarder les cyclistes rouler et je dirais qu’un sur 10 se tient correctement sur son vélo, bien positionné ou pas. Connaissez-vous le tennis un peu? Bien je ferais une analogie avec le joueur de tennis qui va chez son détaillant pour se procurer la « best » raquette qui soit! Le problème à son jeu est sa raquette. Il se fait très bien conseiller. On lui demande quel est son niveau, son style de jeux. Selon sa stature on lui suggère une raquette légère, bien balancée, avec un manche, une grip si vous voulez, de la bonne grosseur adaptée à sa main. Bingo! La joueuse est devenue Bianca Andreescu! Et pourtant, de retour sur le court, madame ou monsieur fait encore des ampoules aux mains ou des tendinites à répétition. Vous me voyez venir? Georges ou Louisette s’est acheté un bolide en carbone dernier cri, bien ajusté et ne comprend toujours pas pourquoi il a toujours mal quelque part ou que ça ne marche pas à son goût son affaire. Alors quoi faire? Bien, perfectionner son élan, bien regarder la balle, perfectionner son jeu de jambe, être dans le bon angle et frapper avec force au centre du panier de la raquette, dans le bon angle et au bon moment…surtout! Et savez-vous quoi? Le vélo est presqu’aussi complexe que le tennis. Chez nos deux sportifs, si on veut s’améliorer il ne faut pas hésiter à suivre des cours. Alors voilà! C’est cet été que ça se passe.
